ruseauezopcox的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【諾得】BB美妍白膠囊60粒x3瓶這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【諾得】BB美妍白膠囊60粒x3瓶，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【諾得】BB美妍白膠囊60粒x3瓶的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

保存方式

• 常溫

成份

• 蔓越莓
• 白藜蘆醇
• 葡萄籽多酚
• 玻尿酸
• 穀胱甘胜
• Q10
• 膠原蛋白

適用於

• 有使用期限

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：諾得BB美妍白膠囊(60粒x3瓶)
  2.商品品名：諾得BB美妍白膠囊
  3.商品重(容)量：60粒x1瓶
  4.內容物名稱(成分)：日本專利余甘子，乳糖，韓國魚膠原蛋白，日本專利圓酵母穀胱甘?， 韓國專利綜合莓果粉(黑醋栗、蔓越莓、黑莓、草莓、覆盆莓、 巴西莓、藍莓)，麥芽糊精，法國紅葡萄萃取(含白藜蘆醇) ， 日本專利輔酵素Q10，日本專利黑胡椒萃取物，菸鹼醯胺， 鹽酸硫胺明(維生素B1)，核黃素(維生素B2)，鹽酸呲哆辛(維生素B6)，本多酸鈣， 重酒石酸膽鹼，氰鈷胺明(維生素B12)，硬脂酸鎂，二氧化矽， 西班牙專利雞冠萃取物(含透明質酸鈉)。
  5.食品添加物名稱：其他成份-膠囊殼-明膠、食用紅色6號、食用紅色7號、硫酸月桂酯鈉、食用藍 色1號、純水。
  6.食用方法:每次1粒，早晚飯後各1粒。 ＊一日請勿超過2粒
  7.原產地(國)：台灣
  8.製造廠商或國內負責廠商名稱：諾得生技有限公司
  9.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市汐止區大同路一段147號9樓
  10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-251-197
  11.保存期限:3年
  12.有效日期:以消費者收受日起算,至少距有效日期180日以上
  13.食品業者登錄字號：K-154126913-00000-9
  14.投保產品責任險字號：1722507ML000350
  備註欄：1.請置於孩童不易取得處2.15歲以下小孩、懷孕或哺乳期間婦女及服用抗凝血藥品(warfarin)之病患，不宜食用。3.對穀胱甘?過敏者、孕婦、哺乳婦女及嬰幼兒應避免食用。4.多食無益。5.本產品含有乳製品。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

其實在健身房裡，膝蓋應該是最容易受傷的部位了，不信你來看看下面這些任性的老鐵.... 既然蹬不了那麼大重量就別逞強 如果哪個豬隊友一時手鬆 那膝蓋可就危險嘍~ ▼ ... 這位大叔雖然使用的重量不大 但這一下下的用反彈力做動作 膝蓋磨損肯定少不了~ ▼ ... 有的教練更坑爹 讓這位妹子下蹲時呈自由落體 碾壓膝蓋後再用力撐起 估計是想推銷他後續的腿部康複課程吧 ▼ ... 你在騎動感單車時發發騷可以 但能不能別這樣蛇形身體內八字 騎1小時，膝蓋回復倆禮拜~ ▼ 也許你現在天天活蹦亂跳，完全沒把膝蓋損傷和保養當一回事，甚至認為這都是運動員才需要關注的事。但其實，日常的跳繩、爬樓梯、登山、跑步都有可能造成膝蓋損傷！ 那麼如何才能預防膝蓋損傷、打造一副「鋼鐵硬膝」呢？ 預防膝蓋損傷，怎麼吃？ 有個詞叫「吃啥補啥」，那吃大棒骨能補膝蓋嗎？陷入迷思 …… 其實這並沒有科學依據。你可以選擇多吃蔬菜、水果以及有益膝蓋健康的食物，將一些膝蓋損傷的隱患扼殺在搖籃里。 ... 三文魚 三文魚富含Omega-3不飽和脂肪酸，可以有效減緩關節炎、類風濕性關節炎等病癥。此外，維生素D對促進骨骼及關節健康有很大幫助。金槍魚、鯖魚等深海魚類也都是不錯的選擇。 ...... 西藍花 西藍花含有機硫化物，有助於軟骨基質的支撐，還可以強化韌帶細胞的強度、增加潤滑黏液的分泌量。此外，西蘭花還富含與關節息息相關的鈣質、蛋白質及維生素A、B、C及少量的K，對關節保護作用非常好。 ... 肌肉是護盾，怎麼練？ 如果要選一個偶像作為你的健身標桿，那道恩·強森絕對當得起。不管是在《末日崩塌》還是《特種部隊》里，他的肌肉完美度都令人嘆服。 ... 肌肉是膝蓋關節強有力的護盾，鍛鍊膝蓋的肌肉可以讓膝蓋在運動中保持更好的能力和預防膝關節的磨損等問題，尤其是膕繩肌和股四頭肌可以讓膝蓋更加有力。最常用又簡單的鍛鍊方法就是「靜蹲」，除了傳統的「靠牆靜蹲」，我們還可以藉助PT球拓展其他方式，增加對膝關節肌肉的訓練，提高訓練的樂趣。 靠球靜蹲 把PT球放在腰後，PT球對身體提供一個向前的支撐力，臀部向下向後移動。這種方式對膝關節的壓力最小，保護最大。 ... 靠球偏載靜蹲 靠球靜蹲的加強版，建議在膝關節力量逐漸增強到一定程度後進階到這個動作。 ... 這兩個靜蹲姿勢簡單易操作，比起普通的靠牆靜蹲更增添了不少趣味，讓鍛鍊變得不那麼枯燥乏味，快速get起來吧~

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